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          正在閱讀：團體減壓“心”疏導，守護職工“心”健康
          
				
          
					
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          團體減壓“心”疏導，守護職工“心”健康
          
                                
          
                                    轉載
                                    徐玉梅于 2022/10/22 09:18:29 發(fā)布
                                    IP屬地：未知
                                    來源：青島西海岸新區(qū)總工會
									作者：青島西海岸新區(qū)總工會
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          為幫助基層防疫一線工作人員正確認識和應對疫情防控期間出現(xiàn)的負面情緒和心理壓力，10月20日，青島西海岸新區(qū)總工會在職工心理健康服務中心，為隱珠街道辦事處抗疫一線的30名社區(qū)工作人員，開展了一場團體沙盤體驗活動。







          沙盤引導師首先帶領大家熱身互動，隨后學習減壓方法、了解沙盤知識及規(guī)則、沉浸式體驗沙盤游戲，大家積極投入，用心在沙盤中表達著自我感受，讓這些壓力“走出”身體，使身心得以釋放。團體沙盤游戲結束后，大家紛紛表示：此次活動是一種完全不同的體驗，緩解了因為疫情所帶來的心理壓力，每個成員都對自己的潛在心理、行為有了更真實的認知，并且團隊凝聚力和合作效能也得到相應提升。





          “我是從去年開始到社區(qū)防疫的工作人員，平時的工作時間緊、任務重、壓力大，因為疫情防控的政策是動態(tài)的，馬虎不得，導致我每天神經(jīng)都繃得很緊。通過參加沙盤體驗活動，讓我緊張的心情一下子放松了下來！通過感受情緒、認識情緒、調(diào)整情緒，我增強了應對困難與挑戰(zhàn)的信心，將以最佳的狀態(tài)投入到工作中去?！鄙鐓^(qū)工作人員金女士分享了體驗感受。


          下一步，青島西海岸新區(qū)總工會將深入貫徹落實“作風能力提升年”活動安排，按照“轉變作風強能力  真抓實干促發(fā)展”總體要求，進一步提升心理健康普惠服務的廣度與質(zhì)量，為廣大職工心理健康保駕護航，做職工貼心的“娘家人”。

          （張美美）



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          青島西海岸新區(qū)總工會
          審核：丁守芬
          編輯：殷世山
          投稿信箱 : gh85172269@163.com
          
								
          
								
								
          
                            
          
                            
          
                                
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