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          獻(xiàn)禮百年·百萬職工健康跑

          轉(zhuǎn)載 徐玉梅2021/10/22 17:01:45 發(fā)布 IP屬地:未知 來源:青島西海岸新區(qū)總工會 作者:青島西海岸新區(qū)總工會 1220 閱讀 0 評論 0 點贊































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          1921-2021

          獻(xiàn)禮百年·百萬職工健康跑!


                為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記“七一”重要講話精神,深入推進(jìn)“我為群眾辦實事”實踐活動,豐富職工文化體育生活, 增強職工體質(zhì),山東省總工會、山東省體育總會定于 2021 年 10 月至 11 月舉辦“獻(xiàn)禮百年·百萬職工健康跑”活動。

          活動安排



          活動時間

          2021年10月11日至11月10日


          參與人員

          全省在職職工


          活動內(nèi)容

          只要每天運動量達(dá)8000步,即可在“齊魯工惠”微信小程序內(nèi)打卡參與活動,每次打卡可獲得一條黨史知識,凡完成賽程并有效打卡累計10萬步者即可參與線上抽獎(獎品郵寄)。


          獎品設(shè)置

          1000個中國國家隊背包

          1000頂中國國家隊運動帽

          6000條李寧運動冷感毛巾(顏色隨機)


          參與方式

          1.登錄“齊魯工惠”APP,點擊下方活動按鈕找到“獻(xiàn)禮百年·百萬職工健康跑”活動,在活動詳情頁面點擊“立即參與”,進(jìn)入“齊魯工惠”微信小程序活動頁面進(jìn)行打卡,每人每天打卡1次。

          2.微信掃描下方二維碼進(jìn)入“齊魯工惠”小程序活動界面報名參加,每天進(jìn)入“齊魯工惠”微信小程序活動頁面進(jìn)行打卡,每人每天打卡1次。


          健康要求

           健康跑運動是一項高負(fù)荷大強度長距離的競技運動,也是一項高風(fēng)險的競技項目,對參賽人員的身體狀況有較高要求,所有參賽人員必須有長期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練基礎(chǔ)的身體健康者,參賽人員應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況、訓(xùn)練水平、天氣和地理等方面的情況,量力而行參加線上跑。參賽人員自行負(fù)責(zé)活動期間的人身安全。

           有以下情況者嚴(yán)禁參加本次線上健康跑活動:

          ● 先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;

          ● 高血壓和腦血管疾病患者;

          ● 心肌炎和其它心臟病患者;

           冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;

          ● 血糖過高或過低的糖尿病患者;

          ● 線上跑日前兩周以內(nèi)患感冒者;

          ● 其他不適合運動的疾病患者;

           孕婦。

          活動細(xì)則

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          ● 參與職工需在“齊魯工惠”進(jìn)行會員實名認(rèn)證。

           當(dāng)日累計8000步可打卡一次,每人每天只能打卡一次。

          ● 運動步數(shù)以微信運動數(shù)據(jù)為準(zhǔn), 由于微信限制,可能會有30分鐘左右的延時。

           每次打卡可獲得一條黨史知識,累計打卡10萬步獎勵一次抽獎機會(獎品郵寄)。

          ● 抽中獎品的用戶,請及時提交準(zhǔn)確收貨信息,否則獎品無法郵寄,視為自動放棄。中獎獎品將在活動結(jié)束后7個工作日內(nèi)寄出。

          ● 抽中獎品以實物為準(zhǔn),無質(zhì)量問題不退不換,望理解。

          ● 如果您存在違規(guī)行為(如作弊領(lǐng)取、篡改數(shù)據(jù)等),將取消您的活動資格及活動獎勵,極惡劣者我們將會保留啟動法律程序追究相關(guān)責(zé)任者一切法律責(zé)任的權(quán)利。

          ● 所有參賽運動員需在報名參賽前須在線簽訂個人身體健康承諾書、參賽承諾書、線上跑參賽聲明等。

          溫馨提醒

           運動前要做好熱身運動,運動后注意拉伸;

           膝蓋、手腕、腳踝等重要部位做好保護(hù)工作;

           鞋子衣服要舒適,千萬不要穿拖鞋、涼鞋、高跟鞋等鞋類進(jìn)行運動。


          來源:市總宣教網(wǎng)絡(luò)部

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          青島西海岸新區(qū)總工會

          編輯:殷世山

          審核:王國民

          投稿信箱 : gh85172269@163.com

          聯(lián)系電話:0532-85172269

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