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關(guān)注公眾號(hào),弘揚(yáng)正能量
陣陣寒風(fēng)呼嘯而來
空氣里充斥著無邊的冰冷
寒潮、大風(fēng)、降雨
讓人們狠狠的領(lǐng)略一把
寒冬的威力
上班路上
碰見樓下李奶奶從市場(chǎng)回來,
大包小包的,
看她走一段路
就要停下喘口氣,
趕忙上前幫著拎一下。
李奶奶一邊謝謝我,
一邊無奈的說到:
“哎!身體一年不如一年了,
天氣一冷,就喘不動(dòng)氣,
冬天,真是難過啊……”
聽完李奶奶的話,
“慢阻肺”!
三個(gè)字從我腦海中閃過。
每年一入冬,
內(nèi)一科就會(huì)住滿“慢阻肺”患者。
老人們也常常開玩笑說:
老人難過冬啊。
是啊,
慢阻肺患者到了冬天,
就是一道難過的坎。
為啥冬天是道坎
冬天氣候寒冷而干燥,
那個(gè)部位最脆弱?
肺!
中醫(yī)上說,
肺喜潤(rùn)而惡燥
最容易造成肺損傷
其中呼吸道最容易受累。
因此
“慢阻肺”(慢性阻塞性肺疾?。?/span>
是“最難過冬”的疾病
不得不說這個(gè)“慢阻肺”
真是個(gè)“狠角色”
因?yàn)樗莻€(gè)
“沉默的殺手”
慢阻肺是繼缺血性心臟病、卒中、下呼吸道感染之后全球第四殺手。中國(guó)40歲以上的人群中,慢阻肺患病率8.2%,平均每分鐘有2.5個(gè)人死與慢阻肺。
之所以稱慢阻肺為“沉默的殺手”
是因?yàn)樗糜趥窝b
喜歡用“慢刀子”
早期慢阻肺患者沒有明顯癥狀
六成患者都不知道
他早已附著在自己的身上,
等到了晚期,死亡率高達(dá)29%
人們常說的“慢性支氣管炎”、“肺氣腫”就屬于這個(gè)范疇,主要累及肺臟,但也可引起全身多種合并癥。包括心血管疾病、肺癌,這些合并癥以及疾病本身引起的肺功能障礙是導(dǎo)致患者死亡的主要原因。一到冬季節(jié),空氣干燥,氣溫低,都是導(dǎo)致慢阻肺加重的原因。
不要緊張!
讓我來告訴你
如何應(yīng)對(duì)這個(gè)“沉默的殺手”
每個(gè)慢性病都有它的三級(jí)預(yù)防,
“早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療”
把可怕的慢阻肺扼殺在搖籃里
一級(jí)預(yù)防
戒煙
慢阻肺”究其原因
主要在于吸煙
吸煙是導(dǎo)致COPD
主要危險(xiǎn)因素
其次是粉塵、油煙和空氣污染所致
戒煙
重要的事情說三遍
二級(jí)預(yù)防
早期診斷
要想早期診斷,最重要的是
你要及時(shí)去看醫(yī)生呀!
1.慢性咳嗽、咳痰、呼吸困難、喘息或胸悶癥狀
2. 有吸煙史的40歲及以上年齡
3. 有職業(yè)粉塵暴露史、化學(xué)物質(zhì)接觸史、生物燃料煙霧接觸史的40歲及以上年齡
對(duì)有以上高危條件的小伙伴們,建議每年進(jìn)行一次肺功能監(jiān)測(cè):
肺功能檢查是診斷“慢阻肺”的金標(biāo)準(zhǔn)
三級(jí)預(yù)防
萬一已經(jīng)攤上了這個(gè)
“沉默的殺手”
該如何保護(hù)自己
讓他“無從下手”?
1.預(yù)防感染
首先保持氣道暢通(及時(shí)把痰咳出來),其次在流感季節(jié)高發(fā)季避免去人群密集的公共場(chǎng)所。
感染也是慢阻肺病人的一大“鬼門關(guān)”,感染一回,肺部的損傷就加重一回
因此控制感染非常關(guān)鍵!
2.藥物治療
已經(jīng)得了病也不要緊,我們可以盡最大努力讓慢阻肺發(fā)展慢一些甚至不發(fā)展。
一定要按時(shí)服藥,慢阻肺患者需要長(zhǎng)期甚至終身用藥,不能完全停藥。
一些患者在病情急性發(fā)作期比較重視治療,但一旦病情穩(wěn)定就開始疏忽大意,甚至自己停藥,這不利于控制病情
定要按時(shí)服藥!
3.營(yíng)養(yǎng)和家人的關(guān)心必不可少
營(yíng)養(yǎng):慢阻肺患者多見于老年人,飲食建議以高蛋白為主,適當(dāng)脂肪對(duì)于慢阻肺患者來說可以提供能量供給,對(duì)有二氧化碳儲(chǔ)溜的患者,應(yīng)限制碳水化合物的攝入,減少二氧化碳的產(chǎn)生。
家人關(guān)心:慢阻肺患者由于肺功能的下降生活能力下降,多有抑郁的心理存在,尤其冬天外出的機(jī)會(huì)更少,更需要家屬的關(guān)心和愛護(hù)
溫馨提示
對(duì)于穩(wěn)定期患者的藥物治療應(yīng)遵循醫(yī)生的醫(yī)囑,由于肺疾病科的用藥多經(jīng)常會(huì)采用局部的吸入治療,對(duì)一些高齡老人來說,掌握具體的操作并非易事,需要家屬的積極參與,指導(dǎo)和督促患者用藥,給予患者精神安慰,幫助患者樹立面對(duì)疾病的信心。
冬季雖是慢阻肺高發(fā)季,
只要小心維護(hù)、積極防治上呼吸道感染
遵循醫(yī)囑規(guī)則用藥
就可安然過冬。
親愛的老年朋友,
學(xué)會(huì)自我管理
減少急性發(fā)作
讓“肺”順暢、自由地呼吸吧!
供稿:健共體區(qū)第二中醫(yī)醫(yī)院
編輯:段 勇
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