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          賦能“心”生態(tài)，助力“新”環(huán)境 | 青島生態(tài)環(huán)境局西海岸分局心理專題講座圓滿結(jié)束
          
                                
          
                                    轉(zhuǎn)載
                                    徐玉梅于 2023/06/15 08:29:47 發(fā)布
                                    IP屬地：未知
                                    來源：青島西海岸新區(qū)總工會
									作者：青島西海岸新區(qū)總工會
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          為進一步提升新區(qū)生態(tài)環(huán)境系統(tǒng)干部職工心理健康水平，打造一支昂揚向上的生態(tài)環(huán)保鐵軍，助力生態(tài)新區(qū)建設(shè)，6月13日下午，青島西海岸新區(qū)總工會EAP普惠項目走進青島生態(tài)環(huán)境局西海岸分局，為150多位干部職工作了題為《調(diào)節(jié)情緒 釋放壓力 進行有效溝通》的心理健康專題講座。講座由區(qū)總工會職工心理服務團隊負責人、國家二級心理咨詢師李玉霞主講。



          李玉霞老師針對干部職工的工作現(xiàn)狀和心理需求，結(jié)合實際案例，圍繞了解情緒、調(diào)節(jié)情緒；認識壓力、釋放壓力；如何進行有效溝通和賦能內(nèi)在；豐盈人生四個方面，講解了常見的情緒與壓力帶來的心理問題。通過引經(jīng)據(jù)典、游戲互動、技巧輸出的方式，讓大家在活動中感悟，感悟中提升。







          本次講座旨在幫助新區(qū)生態(tài)環(huán)境系統(tǒng)干部職工樹立正確的心理健康意識，掌握行之有效的壓力管理策略，以提升工作效能。講座結(jié)束后，大家紛紛表示，整場講座內(nèi)容豐富、貼近實際，極具知識性和趣味性，今后要學以致用，調(diào)整心態(tài)、振奮精神，以新時代新?lián)斝伦鳛橥度氲缴鷳B(tài)環(huán)境保護工作當中，為建設(shè)人與自然和諧共生的現(xiàn)代化新區(qū)作出新的更大貢獻。



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          青島西海岸新區(qū)總工會
          審核：丁守芬
          編輯：殷世山
          投稿信箱 : gh85172269@163.com
          
								
          
								
								
          
                            
          
                            
          
                                
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