學(xué)會七步洗手法，外出后洗手，打噴嚏后洗手，去醫(yī)院等公眾場所后更要洗手。

當(dāng)你得了流感一定要佩戴口罩，出入公眾場所可以有效防止你將病毒傳染給他人。當(dāng)然主動佩戴口罩也可以有效防止你被病毒感染。

選擇普通的醫(yī)用口罩，戴口罩時分清正反面，將金屬條置于鼻梁上方，戴好后務(wù)必將金屬條壓嚴(yán)壓實(shí)，且不能內(nèi)外輪換使用。

打噴嚏時第一選擇為紙巾、手帕捂住口鼻，來不及抽取紙巾時可用袖口處掩捂口鼻防制唾沫飛濺。不可用手！打噴嚏后應(yīng)立即用流水洗手，防止通過接觸門把手，物品等傳染給其他人。

為了增強(qiáng)自己的抵抗力，增加自己的運(yùn)動時間，使身體變強(qiáng)壯，才能抵抗流感病毒侵襲。

在冬春季節(jié)，如必須出入公眾場所，應(yīng)佩戴口罩，與他人保持距離，防止病毒傳播。

1、 接種疫苗是目前最有效的預(yù)防流感的辦法，接種后可以獲得對流感病毒的抵抗力。為保證接種達(dá)到最佳效果，應(yīng)趕在流感季到來至少兩周前接種，其中有基礎(chǔ)疾病的人群、60歲以上老年人、抵抗力相對較弱的兒童、以及醫(yī)護(hù)人員等，是接種疫苗的重點(diǎn)人群。

預(yù)計今后一段時間

本市流感活動強(qiáng)度會處于較高水平

小伙伴們?nèi)粘９ぷ鲗W(xué)習(xí)時

要注意個人衛(wèi)生和充足的休息

不要生病喲~