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          【新型冠狀病毒科普知識】復(fù)工后的一天,請你跟我這樣做!

          轉(zhuǎn)載 徐玉梅2020/03/03 10:39:08 發(fā)布 IP屬地:未知 來源:西海岸文博 作者:西海岸文博 465 閱讀 0 評論 0 點(diǎn)贊




          一、出門前正確佩戴口罩


          1

          在人員密集場所從業(yè)的人員建議佩戴醫(yī)用外科口罩,在室內(nèi)辦公的人員建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩。


          2

          戴口罩時保持手部干凈,顏色深的一面朝外,拿好兩側(cè)系帶,挎在耳朵上,挎好后把口罩撐開。雙手按壓口罩上邊的鋼絲,使其貼附于鼻梁,能夠起到很好的密閉效果。



          二、出行方式


          1

          上下班建議步行、騎行或乘坐私家車,如必須乘坐公共交通工具,要做好個人防護(hù)。


          2

          在保證安全的前提下,盡量避免用手觸摸車上物品,與他人保持一定距離。


          3

          當(dāng)乘坐網(wǎng)約車時,提前電話與司機(jī)溝通好上車地點(diǎn)。上車時選擇在后排落坐,全程佩戴口罩,打開車窗,讓空氣流通,除必要的地點(diǎn)交流外,不要與司機(jī)攀談。


          三、進(jìn)入辦公場所前


          1

          自覺接受體溫檢測,體溫正??扇霕枪ぷ?,若體溫超過37.3℃,請勿入樓工作,并回家觀察休息,必要時到醫(yī)院就診。


          2

          疫情期間,樓層不高時盡量步行,如果確需乘坐電梯,盡量選擇人少的時候乘坐,并與他人保持一定距離,手指直接接觸電梯按鈕后,不要直接觸碰口、眼、鼻,并及時洗手。


          3

          工作前清洗雙手,時間不少于20秒。



          四、進(jìn)入辦公區(qū)域后


          1

          建議每日通風(fēng)3次,每次不低于15分鐘,通風(fēng)時注意保暖,在能夠保證適宜室溫的情況下,可持續(xù)通風(fēng)換氣。


          2

          在條件允許的情況下,人與人之間盡量保持1米以上距離,多人辦公時要佩戴一次性使用醫(yī)用口罩。


          3

          接待外來人員雙方佩戴口罩。


          4

          疫情流行期間盡量不開會、少開會、開短會,可采用視頻會議等形式開會。如必須開會,應(yīng)保持會議室通風(fēng),參會人員要佩戴一次性使用醫(yī)用口罩,進(jìn)入會議室前洗手,開會人員間隔至少1米以上。

          5

          如需要公務(wù)外出,佩戴一次性使用醫(yī)用口罩,避免在公共場所長時間停留。


          6

          辦公場所如有員工食堂,建議采用分餐進(jìn)食,避免人員密集就餐。如無食堂,建議自備食物,避免外出就餐或外賣食物。


          7

          工作期間可適當(dāng)、適度做一些簡便易行的運(yùn)動。



          五、下班回家后


          1

          將自己身上所穿著的衣物進(jìn)行更換,且外套和家居服要分開放置。


          2

          及時用肥皂和流動水洗手,時長不少于20秒。


          3

          將口罩摘下,并將口罩放在清潔、透氣的袋子里,或懸掛在潔凈、干燥通風(fēng)處,對手機(jī)和鑰匙等下班途中觸摸的用品使用75%酒精擦拭消毒。



          六、規(guī)律作息


          1

          正確看待疫情:通過國家權(quán)威信息平臺獲取疫情信息,不信謠,不傳謠,不恐慌。


          2

          早睡早起:理性面對疫情信息,保持平和心態(tài)。




          疫情期間,做好正確的自我防護(hù),

          就是在給我們的社會做貢獻(xiàn)。


          祝大家都能平平安安上班去,

          健健康康回家來!



          來源:健康中國

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